schrijf je gratis in

voor YogaMag.nl

(advertenties)

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga is yoga!

Column geschreven door Marc Woolford

De seizoenen hebben invloed op ons gevoel, gedrag, de gezondheid en de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Niet alleen in de natuur zijn de seizoensinvloeden waarneembaar maar ook in ieder mens. Jaar in jaar uit verandert onze huid, het uiterlijk en de leefwijze. Dit artikel laat je kennismaken met de seizoensgebonden veranderingen in de herfst.

Lees verder

YogaMag workshop Yoga afgestemd op elk seizoen met Gonnie van de Lang - meer info

.................................

YogaMag Workshop met Marc Woolford, 24 en 25 februari geeft Marc Woolford Scaravelli inspired workshops in Nederland! Mis het niet!

Wie voor 1 oktober betaald ontvangt korting!

Lees verder

.................................

nieuwe column - !interactief!

Bent u ook zo nieuwsgierig naar de Maya kalender en de Tzolkin? Wij wel! Zodoende hebben we gezocht naar iemand die ons hier vanalles over kan leren. Het allerleukst is misschien wel dat het een interactieve column wordt. Dat houdt in dat u de vragen stelt en op basis daarvan wordt de column geschreven.

Lees verder en maak kennis met Marcel Hermsen.

...............................

YogaMag workshop Yoga afgestemd voor elk seizoen met Gonnie van de Lang. Vrijdag 1 december komt Gonnie naar de Randstad voor een leuke, interessante en informatieve workshop.

Lees meer

.................................

Lach yoga, weleens van gehoord?

Lachyoga is 10 jaar geleden opgericht door dr.Madan Kataria  (cardioloog, holistisch geneesheer en maatschappelijk werker) in India.

Lees verder

...............................

YogaMag trok een kaart voor de lezers van deze uitgave prachtige online tarot kaarten van Isha Lerner, klik op haar banner in de roze colom van de YogaMag site!

tekst en uitleg bij de kaart;

Bleeding Heart
Chiron has an important message for you. He offers assurance that you, too, are a healer, and that if you are to walk the path of consciousness, you must go beyond your wounds and accept this golden opportunity to metamorphose into a new body of light. The Bleeding Heart flower bless and honor you, for your heart has been granted a new birth of consciousness which carries the seed of an emerging cosmology of health and well-being.

Lees verder

Gaat het er nou werkelijk om of we ons been in de nek kunnen leggen zonder onze spieren te scheuren of uit de kom te laten schieten? Gaat het er nou werkelijk om of de hielen de grond raken in de dogpose? Misschien is het wel meer belangrijk dat we een benadering zoeken waarbij we onze gewrichten en de ademhaling niet verstoren, maar juist helpen. Misschien lukt het wel nooit om een bepaalde houding aan te nemen, maar wellicht in de zoektocht van die houding worden we sterker, ervaren we meer vrijheid en comfort in ons eigen lijf … Als je het mij vraagt is dat iets heel belangrijks om te bereiken.

Lees verder

.................................

Therese van der Veer, een Nederlanse sjamaan beantwoordt de vragen van YogaMag.

Lees verder

...............................

Lezersvragen

vraag:

Zijn er oefeningen om je voetspieren te verbeteren en/of te versterken?
Ik ben reumapatient en dit heeft zijn uitwerking op de stand van mijn voet.
Ik beoefen al vele jaren yoga en ben steeds op zoek naar mogelijkheden om mijn voeten te ondersteunen.

Ria

Marc Woolford heeft Ria's vraag bestudeerd en geeft uitgebreid antwoord en tips. Hij maakte zelfs een aantal foto's voor Ria.

Lees verder

vraag:

Ik ben lichamelijk gehandicapt. ik ben namelijk spastisch. Hierdoor heb ik moeilijk controle over mijn spierbewegingen. Ik zou daar graag iets aan willen verbeteren. weten Jullie of je doormiddel van yoga oefeningingen, meditatie, massages of iets dergelijks hier verbetering in is te krijgen en wat dan goede oefeningen zouden kunnen zijn.

Andre.

antwoord:

Beste Andre, ik weet voor 100% zeker dat yoga je kan helpen. Het was echter een hele zoektocht om de juiste organisatie en contactpersonen voor je te vinden. Deze maand staat er in het Tijdschrift voor Yoga een artikel over Ridi Ooms. Zij geeft al jaren les aan gehandicapte kinderen (veel kinderen die spastisch zijn). Ik heb Ridi gesproken. Je mag haar emailen als je wilt: rooms@werkenrodeschool.nl. Tevens verwijst zij ons door naar Stichting Wilzijn, met als belangrijk contactpersoon Eva Silvius. Beste Andre, ik wens je al het beste en hoop dat je snel ergens aan de slag kan met een fijne yogadocent.

vraag:

Hoe zien jullie de iyengar yoga i.v.m. oefeningen die gericht zijn op eindstanden en waar ik zelf door ziekte niet meer in mee kan komen.
Ik lees voor het eerst over scaravelli yoga en ook Vanda heeft jaren les gehad bij iyengar.
Is deze methode een antwoord op mijn vraag?

Yvonne

antwoord:

Beste Yvonne,

Ik denk zeker dat Scaravelli yoga jou kan helpen. Bij Scaravelli gaat het namelijk niet om het behalen van een eindpose, maar juist over jouw persoonlijke proces om in een pose te komen en blijven. Lees Marc Woolfords column van deze maand en tevens zijn antwoord op Ria's vraag (hierboven). Ik denk dat je dat een goed beeld zal geven van de Scaravelli yoga. In je mail schreef je dat je graag naar de workshop met Marc komt, dus hopelijk tot dan!

 

...............................

Volgende maand in YogaMag aandacht voor:

Dan Millman SPECIAL

interview

oefeningen

tips en advies over leven als een Peaceful warrior

(vreedzame krijger)

Daarnaast aandacht voor:

communicatie met dieren

Marc Woolfords column over Scaravelli inspired yoga

Als een zonnestraal...

de allereerste interactieve column over de Maya Tzolkin

...

...............................

Planning YogaMag;

November: Okido Yoga special

December: Mantra's

...............................