YogaMag.nl gratis online magazine voor yoga, bewuster leven en plezier
| magazine |
(advertenties)
Ayurveda
Ayurveda vakantie in India
What is the Secret?
ook in dit nummer:
Dan Millman komt naar Nederland!!
fijne oefeningen voor thuis
Als een zonnestraal....
de YogaMag boekenlijst
YogaMag workshops
| .......................... Event kalender 24-25 feb Marc Woolford, Scaravelli yoga www.YogaMag.nl. april 2007 Yoga Convention Duitsland Keulen 29 mei Dan Millman, Antropia Driebergen. www.YogaMag.nl
................. Altijd Feijn is onze online winkel waar we u een bijzonder en betaalbaar assortiment aanbieden. ga naar Altijd Feijn
Heeft u een interessant onderwerp voor YogaMag? Laat het ons weten! redactie@yogamag.nl tell a friend! stuur een mail en vertel over YogaMag.nl .................
lees gratis uw online tarot! Prachtige kaarten met inspirerende uitleg en toelichting. Isha Lerner .................
kijk voor een uitgebreid overzicht van goede doelen op: goededoelen.startpagina.nl
|
Column over Scaravelli yoga
geschreven door Marc Woolford
Tegenwoordig wordt Ayurveda gezien als een van de belangrijkste holistische geneeswijze in het westen. Ayurveda behandelt alle factoren die invloed hebben op onze levenskwaliteit.
Het basisprincipe van Ayurveda stelt dat niets bestaat op zichzelf, geisoleerd van de rest. Hiermee wordt bedoeld dat alles waarmee jij in aanraking komt – je voedingspatroon, familie, werk en relaties- invloed heeft op je gezondheid en gemoedstoestand.
.................................
- column -
Als een zonnestraal...
Patricia deelt haar aangrijpende en inspirende verhaal. In 2004 kwam zij thuis te zitten met een burn-out en in juli 2005 werd bij Patricia borstkanker gecontstateerd. Patricia's leven is hierdoor totaal veranderd en ze geniet nu van het leven als nooit tevoren. Haar bijnaam is 'de Zonnestraal' en u zult al snel uitvinden waarom! Leest u mee met Patricia's verhaal?
.................................
Wist u dat....? YogaMag een rubriek met regeladvertenties heeft? U kunt hier al voor € 10,- een advertentie plaatsen!
Stel uw vraag! Heeft u vragen over yoga of aanverwante onderwerpen, stel ze gerust aan YogaMag! Uw vragen worden vertrouwelijk behandeld. Lieve YogaMag.... stuur uw vraag naar redactie@yogamag.nl, ovv "vraag".
Geef uw mening! YogaMag is spiksplinternieuw en we horen graag wat u van ons vindt! Misschien mist u nog een onderwerp of rubriek? Vertel het ons en help ons groeien! Stuur uw reactie naar redactie@yogamag.nl, ovv "reactie".
...............................
Planning YogaMag;
Maart: verslag Scaravelli workshop met Marc Woolford en reisverslag van YogaMag goes San Diego
april: Iyengar yoga
...............................
Volgende maand in YogaMag:
Verslag van de eerste Scaravelli workshop in NL onder begeleiding van Marc Woolford
en
YogaMag is op reis geweest naar San Diego om daar de yogasfeer te proeven.
U
leest het volgende maand!
...............................
Stelt u zich eens voor: onbezorgd op vakantie naar India, waar u kunt verblijven in een comfortabele bungelow, waar u wordt ontvangen door Indiase mensen, Indiaas eten en cultuur. Waar u Ayurvedische behandelingen kunt ondergaan, gecombineert met de culturele en culinaire mogelijkheden van de omgeving. Het bezoeken van tempels, musea en oude steden, terwijl u iedere ochtend een Ayurvedische massage ondergaat en gebalanceerd en heerlijk eet.
.................................
YogaMag Workshop met Marc Woolford, 24 en 25 februari geeft Marc Woolford Scaravelli inspired workshops in Nederland! Mis het niet!
Nog een aantal plaatsen beschikbaar op zondag 25 februari.
.................................
Er is een belangrijk geheim dat al de gehele mensheid bestaat. Het geheim is ontdekt en vervolgens heeft men het geprobeerd te verbergen, te vernietigen en stil te houden. Er is op dit geheim gejaagd, het is gestolen en verkocht voor grote sommen geld. Nu eindelijk wordt het grote geheim weer gedeeld met een ieder die erin is geinteresseerd.
...............................
Oefeningen ter versterking van de rugspieren en bewustwording spieren, balans en adem
.................................
YogaMag trok een kaart voor de lezers van deze uitgave prachtige online tarot kaarten van Isha Lerner, klik op haar banner in de roze colom van de YogaMag site!
tekst en uitleg bij de kaart;
The Archangels offer light. Even in darkness, or when attachment and distractions seduce humanity away from its Divine essence, the Archangels continually pour their protective and loving radiance into you.
Kapalabhati kan worden vertaald als ‘glimmende schedel’ en dat geeft aan hoe je je erdoor kan gaan voelen. Kapalabhati is een oefening die is verbonden met de ademhaling, maar toch geen volledige pranayama; het is een van de zes belangrijkste karmans (reinigingsoefeningen)
.................................
Dan Millman komt naar Nederland!! Op 29 mei 2007, van 19.30 tot 22.30 uur in de Antropia te Driebergen. Het thema van de avond is: Vredig hart, strijdbare geest. Kosten: € 39,-. Bestel hier kaarten.
Dan Millmans lezingen en boeken kenmerken zich door zijn nuchterheid en humor. Dan laat je op tastbare wijze zien hoe je zelf invulling kan geven aan het leven als een Vreedzame Krijger - Je zult op een nieuwe manier kijken naar hoe de realiteit in elkaar zit en hoe spirituele wetten in het dagelijkse leven te benutten: hoe angst en onzekerheid te overstijgen, kennis om te zetten in actie en balans te verwerven in ieder aspect van je leven – met je hoofd in de wolken en je voeten stevig verankerd in de grond.
.................................
De YogaMag boekenlijst! De wintermaanden lenen zich uitstekend tot het lezen van stapels boeken. Op de YogaMag boekenlijst staan de boeken die wij in 2006 gelezen hebben en veel indruk hebben gemaakt. Indien u nog absolute tips/aanraders heeft dan horen wij dat graag!
.................................
Slaapproblemen? Dr. Weil geeft advies.
1/3 van de volwassen wereldbevolking heeft last van slaapproblemen. Dr. Andrew Weil geeft een aantal makkelijk toe te passen tips waardoor u uw slaap kunt verbeteren.
1. Kies voor een vaststaande bedroutine en probeer iedere avond om dezelfde tijd naar bed te gaan
2. Doe aan zoveel mogelijk lichaamsbeweging gedurende de dag; des te meer energie je tijdens de dag gebruikt, des te slaperiger ben je s-avonds.
3. Beperk of stop in z'n geheel met inname van cafeine. Zelfs cafeine die veel eerder op de dag is ingenomen kan s-avonds en s-nachts effect hebben.
4. Vermijd zware maaltijden later op de avond.
5. Doe regelmatig ontspanningsoefeningen zoals; ademhalingsoefeningen, meditatie en/of yoga
6. Wordt niet geobsedeerd door te weinig of slecht slapen! Bedenk je, dat hoewel slapeloosheid vervelend is, het geen levensbedreigende ziekte is.
...............................