Yogamagazine dan millman

In het Boek ‘No ordinary moments’ (helaas niet vertaald in het Nederlands) beschrijft Dan Millman: A Peaceful Warrior’s guide to daily life, ofwel: Het Vreedzame Krijgers handboek voor toepassing in het dagelijks leven. Een interessant en leerzaam boek dat gedetailleerd, als een leerboek, in gaat op de materie die Dan in fiction/roman vorm heeft beschreven in ‘De weg van de Vreedzame Krijger’, ‘De spirituele reis van een Vreedzame Krijger’ en ‘De Reizen van Socrates’.

YogaMag beschrijft en vertaalt, met instemming van Dan, een aantal passages uit het boek No ordinary moments. We hebben gekozen voor teksten die erg in het verlengde liggen van het yoga pad en andere universele wijsheden en leergangen. Het is echter maar een kleine greep uit het boek. Indien het je aanspreekt raden we je zeker aan het boek te bestellen en alle wijze lessen zelf door te nemen en toe te passen in je eigen leven.

De drie Zelven
Dan Millman gaat ervan uit dat ieder mens eigenlijk bestaat uit drie zelven. Dit is natuurlijk al een bekend gegeven aangezien er vaak gesproken wordt over ziel, lichaam en geest. De drie zelven zit echter iets anders in elkaar, zo heb je het Basale Zelf, het Bewuste Zelf en het Hogere Zelf.

Het Basale Zelf
Het Basale Zelf wordt ook wel het innerlijke kind genoemd. Hier huist ons instinct, lichaamswijsheid en energie. De Basale Zelf stuurt het lichaam aan en onderhoudt het.

Het Bewuste Zelf
Het Bewuste Zelf verzamelt en vertaalt informatie. Het onderwijst en stuurt het Basale Zelf door middel van ervaringen waarvan het Basale Zelf leert en ontwikkelt, waardoor het zelfvertrouwen en waardering voor het Zelf krijgt.

Het Hogere Zelf
Het Hogere Zelf waakt op onvoorwaardelijk liefdevolle wijze over het Bewuste Zelf. Het stuurt adviserende informatie door middel van intuitie en gevoelens die tot uiting komen in het Basale Zelf.
Wanneer er geen balans heerst tussen de drie Zelven zal de Bewuste Zelf domineren over de Basale Zelf en gevoelens en intuitie negeren met rationele verklaringen. Hierbij wordt de Hogere Zelf genegeerd, waardoor een negatieve spiraal ontstaat. Bij veel mensen is de balans kwijt tussen de drie Zelven.

In principe gaat de informatie die Dan Millman ons geeft grotendeels over het herstellen van deze balans. Dit is echter veel makkelijker gezegd dan gedaan. Om deze balans te herstellen moet men zich bewust worden van veel aangeleerde gewoontes, nieuwe mogelijkheden en zienswijzen. Zodra je echter deze inzichten krijgt, en ze ontvouwen zich uit zichzelf zodra je je ervoor open stelt, dan zal je wilskracht sterker worden om het nieuw geleerde toe te passen. Het is immers een geschenk om meer in balans te komen en het is prachtig indien je dit zelf en op eigen kracht kan bereiken!

Een aantal adviezen en tips van Dan Millman;

Hetgeen je je inbeeldt, wordt de realiteit
Dit is voor sommigen mensen even schrikken, want hoe vaak gaan er wel niet negatieve of zelfs doemscenario’s door ons hoofd….? Echter geen nood, een positieve gedachte is sterker dan een negatieve. Dan zegt; “ Bewuste, positieve visualisaties helpen ons in contact te komen met innerlijke bronnen en energieen van het Basale Zelf. Visualisatie enthousiasmeren het Basale Zelf waardoor het gehele energiehuishoudingssysteem een oppepper krijgt.”

Positieve visualisaties zorgen ervoor dat je je beter voelt, denkt en uitstraalt, waardoor je ook soortgelijke zaken zal aantrekken. Voel je je negatief en boos, dan zal je meer van dit soort zaken aantrekken. Je moet in harmonie zijn voor hetgeen je aantrekt. Een positief gevoel is duidelijk anders dan een negatief gevoel. Je kan het vergelijken met twee platenspelers met muziek die je wilt mixen. Je moet ervoor zorgen dat de maat gelijk loopt, anders lijkt het nergens op.

Er is veel literatuur en zelfs een fantastische documentaire over dit onderwerp gemaakt (The Secret). YogaMag zal de komende maanden dit onderwerp uitvoeriger behandelen.