Bijna twee jaar geleden woonde ik een paar maanden in Brighton. De Engelse kustplaats, een uurtje onder Londen.

Heel eerlijk gezegd had ik het niet ontzettend naar mijn zin bij onze overzeese buren, maar een aantal dingen maakten mijn verblijf dubbel en dwars goed!

Een van die dingen was dat Brighton het Mekka is voor alles wat te maken heeft met bewuste, biologische en vegatarische levenstijl. Het barst er van de restaurantjes en fijne winkeltjes die we hier in Nederland toch nog echt een beetje missen.

Maar het allerfijnste aan Brighton is toch wel dat het echt de Yoga Haven is van Engeland. Bofte ik even! In Brighton vind je op werkelijk iedere hoek een yoga, martial arts of boedhistisch centrum!

In Nederland wordt helaas maar weinig met ‘drop-in’ lessen gewerkt. We doen hier immers aan vast omlijnde schema’s en regeltjes, zo zelfs met yoga. In Brighton (en heel veel andere plaatsen!) gelukkig niet. Daar kan je fijn op een door jouw gekozen tijdstip bij de door jouw gekozen leraar les volgen. Zo vaak je maar wilt, of gewoon een weekje niet.

In een Engels yoga magazine had ik gelezen over een speciale vorm van yoga, en wat bleek, het enige yoga centrum dat zich totaal had toegelegd op deze vorm was in Brighton! De volgende ochtend belde ik gelijk voor informatie en binnen een uur stond ik in mijn allereerste Scaravelli yogales! Na ongeveer 5 minuten was het met me gebeurd… De vonk was overgeslagen en yoga kreeg voor mij een vernieuwde en diepere betekenis.

 

 

 

En lesgeven, vooral lesgeven kreeg voor mij een nieuwe betekenis. Deze leraar was zo kundig en had zo’n indrukwekkende kennis van anatomie. Hij was zelf tevens ostheopaat.

Bovendien was hij zo ontspannen en vrolijk dat we in de meest ellendige posities met de grootst mogelijke lach op ons gezicht aan het puffen waren!

En werkelijk iedereen die daar les gaf, kenmerkte zich met dezelfde eigenschappen. Stralende, ontspannen en genietende mensen met uitgebreide kennis over het lichaam en de houdingen. Scaravelli yoga is een echte ‘hands-on’ vorm van yoga. De leraren (leraressen) helpen jou te werken met jouw lichaam en de zwaartekracht.

Een paar weken geleden ben ik terug naar Brighton geweest en heb ik zoveel mogelijk lessen en een workshop Scaravelli yoga, onder begeleiding van Marc woolford gevolgd.

Deze uitgave van YogaMag is dan ook helemaal gewijd aan deze vorm van yoga, waarbij ik en Marc Woolford u het zo duidelijk mogelijk proberen uit te leggen.

Scaravelli moet je eigenlijk doen en ervaren, met een kundige leraar(es) aan je zijde.

Zo doende hebben we dan ook een weekend gepland waarbij Marc naar Nederland komt om Scaravelli te introduceren d.m.v. diverse workshops! Het is mogelijk om het gehele weekend programma te volgen, maar ook losse dagen. Ik kan zelf niet wachten en hoop dat ik mijn enthousiasme aan u kan overbrengen! Met alle respect voor alle andere vormen van yoga, uw lichaam verdient het om ervaring op te doen met Scaravelli yoga!

Ga naar Scaravelli introductie; Awakening the spine / ontwaken van de ruggegraat

Ga naar workshop met Marc Woolford informatie

Ga naar Marc Woolford’s column